terça-feira, 13 de setembro de 2022

Sabe aquela vontade que bate de comer um docinho após o almoço? Ela é muito comum. Devido o almoço ser uma grande refeição, o nosso corpo tem uma hipoglicemia reativa, que é um estado de queda do açúcar sanguíneo. Para compensar essa queda, o organismo manda sinais de que precisa de glicose, aumentando então a vontade por doces.

Mas saiba que esse desejo não precisa ser um problema, ele pode ser saciado com seu doce preferido, pois este é o melhor horário para consumir um docinho, afinal ele será digerido com a refeição do almoço e não lhe trará grandes prejuízos.

Então se você não vive sem um docinho, aproveite o horário pós almoço para consumi-lo, mas lembre-se sempre: com moderação!