Sabe aquela vontade que bate de comer um docinho após o
almoço? Ela é muito comum. Devido o almoço ser uma grande refeição, o nosso
corpo tem uma hipoglicemia reativa, que é um estado de queda do açúcar
sanguíneo. Para compensar essa queda, o organismo manda sinais de que precisa
de glicose, aumentando então a vontade por doces.
Mas saiba que esse desejo não precisa ser um problema, ele
pode ser saciado com seu doce preferido, pois este é o melhor horário para
consumir um docinho, afinal ele será digerido com a refeição do almoço e não
lhe trará grandes prejuízos.
Então se você não vive sem um docinho, aproveite o horário
pós almoço para consumi-lo, mas lembre-se sempre: com moderação!