Vocês concordam que a população cada vez mais vem adoecendo? Isso é fato! Em pessoas cada vez mais jovens as doenças vem acometendo, um dos motivos desse aparecimento de diversos tipos de doença é a inatividade física e maus hábitos alimentares. Pessoas fisicamente ativas (praticantes de exercício físico) tem menos propensão a doenças seja ela de qualquer natureza.
Para vocês entenderem o que a falta de exercício físico provoca de deletério a saúde 74% da população brasileira morre em decorrência de doenças metabólicas (doenças relacionada aos hábitos como diabetes, hipertensão arterial, infarto, outras doenças cardíacas, etc). A cada 100 mortes no Brasil 74 são por essas causas, isso poderia ser revertido se a população praticasse exercício físico com frequência.
Vou listar aqui abaixo as 26 doenças que o exercício físico pode tratar ou evitar com a prática regular⬇️
✅ Infarto do Miocárdio
✅ Hipertensão
✅ Acidente vascular cerebral
✅ Ateroesclerose
✅ Distúrbios do sono
✅ Doença arterial periférica
✅ Trombose
✅ Sarcopenia
✅ Artrite reumatoide
✅ Obesidade
✅ Diabetes tipo II
✅ Síndrome metabólica
✅ Bronquite crônica
✅ Enfisema pulmonar
✅ Depressão
✅ Ansiedade
✅ Osteoporose
✅ Câncer de mama
✅ Câncer de próstata
✅ Câncer do endométrio e colorretal
✅ Insuficiência renal
✅ Demência
✅ Disfunção cognitiva
✅ Diabetes gestacional
✅ Pré-Eclampsia
✅ Asma
Essas são algumas, mas, o exercício físico trata muitas outras doenças além dessas citadas.
Do Estação Notícias