Com o sol forte e as altas temperaturas do verão, as pessoas devem tomar
alguns cuidados para não terem problemas de pele na estação mais quente do ano.
O G1 ouviu a médica esteticista Fernanda Nassar, que
ressaltou algumas medidas que podem ser aplicadas por quem não quer ter esse
tipo de problema durante o verão.
A especialista conta que alguns cuidados são simples. “O filtro solar
deve ser utilizado com o fator de proteção mínimo 15, que deve ser aplicado a
cada duas horas e repassado toda vez que a pessoa entrar na água, seja ela doce
ou salgada. Também é importante não tomar sol no período das 10h às 16h”, diz.
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| Fernanda Nassar |
Fernanda explica ainda que a radiação solar causa efeitos nocivos a quem
exagera na exposição. “A gente orienta porque a exposição excessiva ao sol
causa envelhecimento precoce, aparecimento de manchas na pele e, em casos mais
extremos, o câncer de pele. É uma doença de difícil tratamento e de controle
complicado. Por isso, tudo pode ser evitado com o ato de passar o protetor
solar”, afirma.
A esteticista destaca que, mesmo em dias nublados, os cuidados não devem
ser dispensados por quem está na praia. “Mesmo em dias nublados, é importante
passar o protetor, porque a nuvem não barra a radiação. É fundamental ter esse
cuidado. Além disso, sabemos que a radiação da iluminação em ambientes fechados
também pode causar o envelhecimento cutâneo”, conta.
No entanto, Fernanda ressalta que o sol é importante para a saúde. “O
sol tem vitamina D, fator que melhora a qualidade de vida. Funciona até mesmo
como um anti-depressivo e evita algumas doenças ósseas, recorrentes
principalmente nas mulheres”, exemplifica.
Porém, se a pessoa sentir problemas resultantes da exposição excessiva ao sol,
não deve hesitar em procurar um especialista. “Tem que procurar imediatamente
um profissional, para conseguir tratar essas alterações cutâneas. Essas
intercorrências podem ser tratadas de maneiras diferentes. Manchas, rugas e
qualquer tipo de lesão têm tratamentos específicos e se fazem necessários
cuidados especiais”, ressalta.
Além dos cuidados com o sol, a especialista lembra que é importante que
as pessoas se mantenham hidratadas durante o dia. “É importante manter uma
hidratação boa, bebendo líquido no mínimo de duas em duas horas. Pode ser chá,
água ou suco. A hidratação da pele, usando produtos hidratantes, também é fundamental”,
conclui.