terça-feira, 31 de maio de 2016

TRE-PE promove encontro com representantes de partidos

O Tribunal Regional Eleitoral (TRE-PE) realiza, entre os dias 02 e 03 de junho, um encontro com representantes partidários com intuito de esclarecer temas relacionados às eleições 2016. O evento, que será realizado no auditório do Fórum Desembargador Rodolfo Aureliano, das 08 às 18h, é voltado para os profissionais da área jurídicas dos partidos. No entanto, o encontro será aberto para alunos dos cursos de Direito, pretensos candidatos, jornalistas e interessados no tema. Para participar do evento, é necessário fazer a inscrição no site do TRE.
O evento tem o objetivo de promover esclarecimentos a respeito de temas como prestação de contas, propaganda eleitoral, registro de candidaturas, filiação partidária e biometria. As palestras serão proferidas pelos servidores Rodrigo Morais, Henrique Melo, Cibele Figueiredo e Orson Lemos.
O encontro é realizado pelo TRE através da Escola Judiciária Eleitoral de Pernambuco – EJE-PE em parceria com a Comissão de Direito Eleitoral da OAB-PE e do Instituto de Direito Eleitoral e Público de Pernambuco (Ideppe), presidido pela advogada Diana Câmara.
As inscrições podem ser feitas através do link: http://www.tre-pe.jus.br/institucional/escola-judiciaria-eleitoral/encontro-com-represententes-partidarios
Do Estação Notícias

Concurso da Câmara de Vereadores do Brejo da Madre de Deus tem gabarito preliminar divulgado, confira

O Instituto ADM&TEC, organizador do concurso público da câmara de vereadores do Brejo da Madre de Deus que teve as provas aplicadas no ultimo final de semana de maio, divulgou o gabarito preliminar de cada categoria que pretende preencher as 21 vagas ofertadas.
Clique no link a baixo e confira os gabaritos das provas.
Do Estação Notícias

Alimentação para um cabelo bonito e saudável

Os benefícios de uma alimentação balanceada vão além de um corpo bonito, a saúde dos cabelos também está ligada a uma dieta equilibrada. Todas as mulheres amam um cabelo bonito e bem cuidado e o que você come diariamente, pode estar ajudando ou prejudicando o crescimento, a força e o brilho do seu cabelo.

A fibra capilar é formada por uma proteína chamada de queratina, e outros compostos que dependem de vitaminas e minerais para manter-se forte e saudável. 

Alimentos ricos em ferro, magnésio, zinco e cálcio atuam no fortalecimento e no crescimento dos fios, mantendo a hidratação e evitando a quebra. Carnes em geral, peixe, fígado, ovos, castanhas, leite, melão, abacaxi e frutos do mar são fontes desses minerais.

Proteínas: estimulam o crescimento e o fortalecimento do cabelo. Fontes: carnes, peixes, queijo, ovos, leite e derivados.

Vitaminas C e E: São antioxidantes, contribuem para o bom funcionamento das células do fio, fazendo com que ele nasça mais forte. Fontes: laranja, morango, cajú, acerola, limão, folhas verdes, azeite, gema de ovo, amendoim e peixes.

A água também tem um papel importantíssimo nesse processo, mantendo a hidratação e o brilho dos cabelos, então dois litros de água por dia é o recomendado.

Inclua esses alimentos na sua rotina alimentar e perceba a diminuição da queda, da quebra e um crescimento mais rápido. Tratamentos capilares são importantes para manter uma cabelo bonito, mas cuidar de dentro pra fora também é fundamental. Procure um nutricionista, cuide da sua alimentação e conquiste um cabelo dos sonhos!

Um abraço da nutri!
Nutriciosnia Jéssika Laís
CRN6 10336
Do Estação Notícias

Retrato chocante da violência que assola Santa Cruz do Capibaribe

“Porque fizeram isso, meu Deus?” – desabafa mãe ao reconhecer filho brutalmente assassinado

Na manhã da segunda-feira (30) um vídeo rapidamente ganhou repercussão, e trouxe o desabafo de uma mãe que perdeu seu filho diante da violência que assola Santa Cruz do Capibaribe.

O vídeo, gravado pelo repórter policial Fernando Lagosta, mostra o sofrimento de uma mãe no momento em que reconhece o corpo do filho, Jeferson Pereira da Silva (17 anos), que foi brutalmente assassinado a pedradas em um terreno por trás dos hotéis do Moda Center Santa Cruz.

O vídeo, que contem imagens fortes, também mostra o desespero da namorada do adolescente e traz, de forma crua, o retrato da insegurança que amedronta a população. Um detalhe que chamou a atenção é que o jovem não tinha passagens pela polícia.

Do Estação Notícias Fonte: Ney Lima

segunda-feira, 30 de maio de 2016

Chuvas causam morte, alagamentos e muitos transtornos na capital pernambucana

Homem pede para motorista de ônibus reduzir a velocidade para não fazer onda na enchente e quase é atropelado

De acordo com informações da Agência Pernambucana de Águas e Clima (APAC), estava previsto para chover no Recife em todo mês de maio, 358 milímetros, mas em apenas 12hs choveu mais da metade do previsto para o mês todo na capital pernambucana.

A situação é muito complicada nesta segunda-feira (30), devido às chuvas houve deslizamentos de terra em alguns locais do Grande Recife. Uma criança de 4 anos morreu soterrada em Dois Unidos, na zona Norte da capital. Em Olinda uma mulher e uma criança morreram após a queda de uma encosta.

Também teve queda de árvores e várias ruas ficaram alagamentos com carros sendo arrastados, devido às ondas que são feitas após passarem veículos grandes, como ônibus e caminhões.

O Blog Estação Notícias recebeu fotos e vídeos do brejense Ricardo Alves que ficou ilhado na Conde da Boa Vista, local onde mora.

“Estou ilhado na Conde da Boa Vista, não tem como sair. Estou preocupado porque acredito que nunca chegou a este nível. Já tem muita água e não para de chover. O nível está aumentando e a maré ainda vai subir mais”, disse Ricardo.

Veja o vídeo do Estação Notícias TV.
Mais fotos dos alagamentos
Alagamento no estacionamento do prédio

domingo, 29 de maio de 2016

Câmera de monitoramento registra elementos arrombando veículo no Morro da Ação em Brejo

Quando o vigia da rua passou de moto um elemento disfarçou e o outro ficou escondido dentro do carro 

O Blog Estação Notícias teve acesso às imagens das câmeras de monitoramento que registraram elementos arrombando um carro no bairro conhecido por Morro da Ação no Brejo da Madre de Deus. Os criminosos agiram às 3h da madrugada do sábado (28) de maio.

Dois elementos se encontraram na Rua José Ferreira de Lima e foram até um veículo Fiat Uno que estava estacionado. Com uma lanterna observam o que tinha no interior do carro. Enquanto um cortava a borracha lateral traseira, e retirava o vidro para abrir a porta, o outro ficou dando cobertura.

No momento em que o arrombador estava em ação, o outro pegou um pano que estava em cima de uma moto estacionada na calçada e foi até a esquina fazer necessidades fisiológicas.

Minutos depois o vigia da rua passou em uma moto e o elemento conseguiu disfarçar. Observe que enquanto o vigia passa, um dos ladrões está dentro do carro.

Após furtar o toca CD e um aparelho celular de dentro do carro, os dois arrombadores saem caminhando tranquilamente e descem pela rua.
Os elementos levaram o toca CD do Fiat Uno

E não pararam por ai, para conseguir abrir a porta de um veículo Fiesta que estava em uma rua em cima do Morro da Ação, os elementos usaram um cortador de vidro. A porta do lado do passageiro foi aberta. Uma vizinha ouviu barulho, e contou que pensou que eram gatos querendo atacar a gaiola dos passarinhos, e por isso acendeu a luz e abriu a porta da casa. Neste momento os dois elementos saíram correndo e levaram o aparelho celular do proprietário que afirmou ter esquecido dentro do carro.
No segundo veículo arrombado foi usado um cortador de vidro

As vítimas prestaram queixas on-line, já que no fim de semana a delegacia da cidade encontra-se fechada.

Moradores do Morro da Ação relataram ainda que os arrombadores também forçaram o trinco de algumas portas das casas antes de fugirem.

Os elementos flagrados nas imagens do circuito de monitoramento de um estabelecimento comercial não foram identificados. Populares acreditam que sejam de outra cidade que vieram agir em Brejo da Madre de Deus.

Veja o vídeo que mostra toda ação dos elementos:
Do Estação Notícias

Jovem é executado após sair de um bar na zona rural do Brejo da Madre de Deus

Um jovem do distrito São Domingos foi executado por volta das 5h deste domingo (29) no sítio Olho D’água do Púcaro, zona rural do em Brejo da Madre de Deus.

De acordo com informações da polícia, Jorge Luiz de Souza,19 anos, estava bebendo em um bar e saiu do estabelecimento. No momento em que entrou no mato Jorge foi alvejado por vários disparos de arma de fogo que o atingiram na cabeça e o peito. O jovem morreu na hora.

Populares acionaram a polícia que esteve realizando o levantamento cadavérico e encaminhou o corpo para o IML da cidade de Caruaru.

A polícia informou ainda que o jovem tinha várias passagens pela polícia e dias atrás teria sofrido uma tentativa de homicídio.
Do Estação Notícias

sábado, 28 de maio de 2016

Abastecimento d’água: Setor 1 recebe água nos três últimos dias de maio e Setor 2 será abastecido nos quatro primeiros dias de junho

Final do calendário de abastecimento no mês de maio

O Blog Estação Notícias teve acesso ao calendário de abastecimento d’água para o mês de junho em Brejo da Madre de Deus. Como já havíamos divulgado anteriormente, nos três últimos dias de abril o Setor 1 será abastecido: domingo (29), segunda (30) e terça (31).

Com a chegada de junho o Setor 2 começa a receber água pelas torneiras, serão quatro dias de abastecimento: quarta (01), quinta (02), sexta (03) e sábado (04).

A estratégia da Compesa de liberar água nas torneiras uma semana sim, e outra não, permanece no mês de junho.

Lembramos que o Setor 1 corresponde da prefeitura para o centro das cidade e o Setor 2 da prefeitura para o trevo.

O distrito Fazenda Nova será abastecido de 05 a 11 de junho. De acordo com a Compesa o abastecimento no distrito Barra de Farias sofrerá alterações e ainda está sendo elaborado, e por este motivo não foi divulgado.

Veja como ficou o calendário de abastecimento d’água para todo mês de junho em Brejo Sede e o distrito Fazenda Nova:
Do Estação Notícias

Roberto Asfora esteve em Brejo fazendo visita a correligionários

Edmundo (Tuta), Luiz de Suzana, Roberto Asfora, Maurício e Roberto Colete

Quem esteve em Brejo da Madre de Deus neste sábado (28) foi o ex-prefeito Roberto Asfora (PSDB) acompanhado de sua esposa Mônica Asfora.

Pela manhã eles fizeram uma visita ao senhor Severino Nicolau, popularmente conhecido por Tio Bagaceira, um dos primeiros correligionário de Asfora que atualmente encontra-se enfermo.

Após a visita a Tio Bagaceira, Roberto esteve também com outros amigos e correligionários na sede do município.

“É sempre uma satisfação enorme estar com meus amigos. Tio bagaceira é um dos amigos que tenho de longas datas. Uma criatura pura de coração que tenho uma estima enorme. Fui abraça-lo e dar meu apoio neste momento em que está enfermo”, afirmou Roberto Asfora ao Blog Estação Notícias.
Roberto com o vereador Avecino Lima e o amigo Marcelo Bolado

Do Estação Notícias


Com problemas de saúde, prefeito Dr. Edson não compareceu ao hasteamento das bandeiras e nem a missa e o corte do bolo no aniversário do Brejo da Madre de Deus

Hasteamento das bandeiras na prefeitura sendo realizado por dona Iris Ferreira secretária de Educação, vereadora Maria José do Tambor e Eliseu Vieira secretário de Governo.

O prefeito Dr. Esdon Sousa esteve ausente nos hasteamentos das bandeiras na prefeitura e na câmara municipal pela manhã, e a tarde na missa e o corte do bolo no aniversário de 265 anos do Brejo da Madre de Deus. Os eventos aconteceram na ultima quinta (26) e foram realizados por secretários do governo e vereadores da base aliada.

Ao Blog Estação Notícias o prefeito afirmou que não compareceu devido a problemas de saúde.

“Tive uma urgência por conta de uma reação alérgica. Isso me deixou impossibilitado. Tomei medicamentos para cessar um pouco e poder ir à missa, mas mesmo assim os sintomas continuaram”, disse o prefeito Dr. Edson Sousa que já está recuperado e de volta aos trabalhos.
Hasteamento na câmara municipal com vereadores, vice-prefeita Clarice Corrêa e secretários
Tradicional corte do bolo após a missa no macro zero no sítio Madre de Deus

Do Estação Notícias

Vídeo mostra assaltantes em ação em Santa Cruz do Capibaribe

Uma câmera de monitoramento registrou o momento em que vários jovens foram assaltados ao mesmo tempo em frente a uma escola em Santa Cruz do Capibaribe.

Na noite da quinta-feira (26), dois elementos chegaram de moto e abordaram o grupo de jovens que conversava. Alguns jovens conseguiram fugir, mas outros ficaram na mira de um revolver e foram obrigados a entregar os pertences enquanto eram ameaçados.

A ação foi bastante rápida, e antes da fuga, os assaltantes que não foram identificados, ordenaram que as vítimas se deitassem no chão e depois sumiram pelas ruas da capital da sulanca.

Do Estação Notícias

O Gás da Família Brejense


Homem tem moto roubada e entra em luta corporal com os assaltantes na zona rural de Jataúba

A vítima reagiu e entrou em luta corporal com os assaltantes

Na quinta-feira (26) à noite, aconteceu um assalto e luta corporal entre vítima e elementos na zona rural de Jataúba. A vítima foi o agricultor Gabriel Francisco da Silva, de 29 anos, ele estava transitando em sua motocicleta no Sítio Riacho das Éguas, quando foi surpreendido por dois elementos armados com uma pistola garrucha e anunciaram o assalto.

Segundo Gabriel, os elementos mandaram ele se deitar no chão, no momento em que ele se deitou, um dos assaltantes mandou o outro atirar na cabeça da vítima, foi no momento que ele estava deitado e teve uma reação onde reagiu passando a perna nos dois que cairão.

Vítima e assaltantes entraram em uma luta corporal e os elementos levaram desvantagem, foi nesse momento que um deles efetuou contra Gabriel um tiro que pra se defender colocou as mãos, e correu por dentro do matagal.

Os elementos tomaram de Gabriel sua motocicleta Honda CG Titan 150 de cor preta e placa KFO-9681. Gabriel foi socorrido para o hospital municipal Ana Argemira Correia em Jataúba, onde recebeu atendimento médico, e ficou em observação.

Do Estação Notícias: Portal do Agreste

sexta-feira, 27 de maio de 2016

A Psicologia e seus campos de atuação

Pouco se sabe sobre a prática do psicólogo, e é de suma importância conhecer essa área encantadora. A psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano, a qual surgiu como um apoio para que as pessoas pudessem enfrentar as dificuldades e desafios da vida. Desta forma, vamos entender um pouco sobre a psicologia e suas diversas áreas de atuação, vejamos brevemente algumas áreas de atuação da psicologia. 

Psicologia clínica- São realizados através de atendimentos sistemáticos, com duração média de 30 à 45 minutos, sendo mais conhecido como psicoterapia. Este atendimento pode ser realizado em consultórios particulares, clínicas, e em alguns municípios através de policlínicas.

Existem alguns pensamentos preconceituosos sobre pessoas que fazem psicoterapia, e é neste sentido que se faz necessário o acesso a informações. Na sociedade atual, as pessoas se preocupam com a saúde, bem estar e aparência física, o que de fato é indispensável, a boa alimentação remete a uma vida saudável e de qualidade, porém se esquecem da importância do cuidado e bem estar psicológico. Ir ao psicólogo não é coisa para "pessoas loucas" e sim para aqueles que sentem a necessidade de melhorar, enfrentar algo que os deixam aflitos, isso podemos relacionar ao: estresse, ansiedade, medo, bullying, luto, ciúmes e entre outros sentimentos, além disso, os atendimentos psicoterápicos estão relacionados a crianças, adolescentes, adultos e idosos, que apresentem dificuldades de aprendizagem, de relacionamento e possíveis transtornos e distúrbios. Contudo, são feitos trabalhos para desenvolver habilidades e fazer com que as pessoas consigam a lidar com as determinadas situações existentes na sua vida. 

Psicologia Social- Trabalhos desenvolvidos através de atividades em grupo, os quais têm em comum os mesmos temas, ou situação, sendo vivenciada no momento. Visitas domiciliares com objetivo de acompanhamento das famílias. São trabalhos realizados em ONGs, CRAS, CAPS e CREAS.

Psicologia Organizacional- Trabalho relacionado a seleção e recrutamento de pessoas candidatas a determinadas vagas de uma empresa, além disso o psicólogo organizacional elabora treinamentos e cuida do bem estar de todos os envolvidos na empresa.

Psicologia Educacional- Trabalhos desenvolvidos com professores, alunos e pais. Com o intuito de forma  eficaz de aprendizagem e melhoria de ambiente escolar. Desta forma, desenvolve, avalia materiais, assim como também métodos de programas educacionais.

Existem várias outras áreas especificas de atuação do psicólogo, isso pois, a psicologia vem ganhando cada vez mais espaço, as pessoas  percebem o quanto é importante a atuação do psicólogo em hospitais, clínicas, empresas, escolas, departamento jurídico, trânsito e na sociedade de forma geral. 

O psicólogo não está relacionado à como muitos gostam de falar "médico para doido", e sim, para todos os seres humanos, pois como dito anteriormente precisamos cuidar da nossa mente, dos nossos sentimentos, para viver de uma forma psíquica saudável, o que proporcionará consequentemente um bem estar mental, social e físico.

Izabel Cristiane Izidio de Oliveira
CRP. 02/18770.

Do Estação Notícias

quinta-feira, 26 de maio de 2016

Meu Brejo Lindo de Viver

Parabéns Brejo da Madre de Deus pelos seus 265 anos
Do Estação Notícias Fotos: Genilson Araújo

quarta-feira, 25 de maio de 2016

Santos de Josa participa de encontro do PV e reafirma sua pré-candidatura

Em Brejo da Madre de Deus as pré-candidaturas para a majoritária estão sendo postas. Entre os pré-candidatos está Santos de Josa. Ele é ligado aos movimentos sociais e na preservação do meio ambiente.

Entre uma de suas ações está a criação da Feira do Verde, evento que faz parte do calendário oficial da cidade.

No último sábado (21) Santos participou da reunião do Partido Verde, em Recife, onde foram apresentados os pré-candidatos a vereador e a prefeito dos diversos municípios do estado.

O presidente nacional do Partido Verde, José Luiz Penna, esteve presente e falou da importância do estado de Pernambuco no cenário nacional e principalmente como exemplo na organização do partido.

Carlos Augusto, presidente estadual e pré-candidato a prefeito do Recife falou da sua satisfação em receber representantes de todo o estado e também da forma como o PV pretende conquistar seu espaço no cenário político pernambucano.

Santos falou ao blog sobre sua participação no evento e também reafirmou a sua disposição em disputar a prefeitura do Brejo da Madre de Deus em outubro próximo.

Ouça a entrevista clicando no link abaixo:
Do Estação Notícias Fonte: Jairo Gomes

segunda-feira, 23 de maio de 2016

Escoteiros realizaram blitz educativa na Avenida Cleto Campelo

Na última quinta-feira (19) os Escoteiros do Brejo da Madre de Deus participaram de uma capacitação sobre segurança no transito. A capacitação aconteceu no auditório do Sindicato Rural com o Sargento Joanes da Polícia Militar.

Já no domingo (22), os jovens escoteiros realizaram um uma blitz educativa na Avenida Cleto Campelo, onde orientaram condutores de carro e moto, sobre os riscos no transito.  A ação faz parte da campanha “Maio Amarelo”, iniciativa mundial da Organização das Nações Unidas para enfrentamento da violência do trânsito.

O evento contou com o apoio e participação da Polícia Militar, Guarda Civil Municipal e Sindicato dos Trabalhadores Rurais.
Sargento Joanes capacitando os Escoteiros
A blitz educativa aconteceu no domingo pela manhã
Os jovens panfletaram e repassaram instruções para os motoristas

Do Estação Notícias

Entrevista com Adriana Souza do Espaço Doces & Delícias

O Blog Estação Notícias foi até o Espaço Doces & Delícias e entrevistou a conceituadas boleira e doceira Adriana Souza.

O local é considerado o "espaço mais doce do Brejo da Madre de Deus".

Veja a entrevista no Estação Notícias TV.
Do Estação Notícias

Inscrições para concurso da Compesa começam nesta segunda-feira

Começa nesta segunda-feira (23), o período de inscrições para o concurso público da Companhia Pernambucana de Saneamento (Compesa). De acordo com o edital, serão selecionados 65 profissionais para as áreas de saneamento e gestão. Os salários vão de R$ 1.844 a R$ 7.480.

As inscrições, que custam R$ 60, R$ 70 e R$ 85, dependendo do cargo concorrido, podem ser realizadas até 16 de junho no site da Fundação Getúlio Vargas, organizadora do concurso.

Do Estação Notícias Fonte: Central de Jornalismo Liberdade

sábado, 21 de maio de 2016

Proprietários de excursões cancelam viagens ao Polo de confecções devido às fiscalizações da Secretaria da Fazenda

Alguns proprietários e guias de excursões dos estados da Bahia, Maranhão, Pará e Piauí cancelaram as suas viagens ao Moda Center Santa Cruz e ao Parque de Feiras de Toritama. O motivo segundo eles é devido à fiscalização da Secretaria da Fazenda do Estado de Pernambuco (Sefaz-PE), que segue acontecendo semanalmente nas saídas das cidades do polo de confecções.

“Sábado não teremos viagens pra quem é do Piauí, Maranhão, Pará e Bahia, o motivo é a fiscalização da Sefaz, que fechou todas as saídas de Santa Cruz do Capibaribe, semana passada escapamos por sorte, mas foram multados uns 10 caminhões e mais de 15 ônibus” – falou um dos guias.

Segundo o guia da excursão, a semana passada a Sefaz notificou caminhões e carretas, com multas de até R$ 200 mil e R$ 340 mil, respectivamente, além de ônibus com multas em torno de R$ 195 mil cada.

Ele ressaltou que as excursões só voltarão a acontecer, após o problema ser resolvido. E aproveitou para criticar alguns comerciantes que vendem sem emitir a nota fiscal.

“A feira vai ter normal, mas nossas excursões não estarão indo. Eles (alguns comerciantes) têm que nos ajudar e, emitir notas, pois todas às vezes quem termina pagando o ‘pato’, somos nós” – concluiu.

Em nota, a administração do Moda Center Santa Cruz ressaltou que vem desenvolvendo ações para que os comerciantes (os que ainda trabalham na informalidade) se conscientizem da necessidade de formalizarem suas atividades e forneçam a nota fiscal para os seus clientes.

Do Estação Notícias Fonte: Sefaz-PE

sexta-feira, 20 de maio de 2016

Nível da Barragem de Santana II subiu 8%

A população do Brejo da Madre de Deus está vivendo um racionamento d’água complicado. Já fazem 2 meses que a água só chega durante 15 dias (no mês) na sede do município.

O alívio veio do céu com as ultimas chuvas que caíram em nossa cidade. Muita gente acumulou água nas bicas dos telhados. Teve até quem usou a cabeça e montou uma engenhoca para aproveitar a riqueza do céu. 

Foi o caso caso do nosso leitor Pedro Jorge, morador da rua da Boa Vista. Enquanto ele e sua esposa trabalham, a encanação conectada da calha para um balde e também uma caixa acumulam a água da chuva.
Água da chuva sendo armazenada na casa de Pedro Jorge

Se na cidade houve alívio, na zona brejeira não poderia ser diferente. A Barragem de Santana II aumentou de 18% (dia 10 de maio) para 26,4% (dia 20 de maio). Foi um aumento de 8% em exatos 10 dias, a maioria deles com chuvas.

Se continuar assim muito em breve o abastecimento d’água deve voltar ao normal em Brejo da Madre de Deus. Como a tendência é chover ainda mais, a Compesa não descarta a possibilidade de já haver mudança no calendário de abastecimento para o próximo mês.

Confira o monitoramento da Barragem de Santana II.
 Do Estação Notícias

Sucos para diminuir a retenção de líquidos (inchaço)

A retenção de líquidos (inchaço) é muito comum no público feminino, mas homens também podem apresentar.  
É caracterizada pelo acúmulo de água em excesso no nosso corpo que não consegue ser eliminado, essa sensação de inchaço, geralmente é mais observada na região abdominal, mas pode estar presente em todo o corpo.

As principais causas são: A TPM, uso de pílulas anticoncepcionais, sedentarismo, baixa ingestão de água, sal em excesso e até o calor pode aumentar a retenção. 

Como diminuir esses efeitos tão indesejáveis?

Os sucos funcionais podem ajudar bastante, fazendo uma faxina no organismo e ajudando a eliminar os líquidos em excesso. Confira duas receitas de sucos deliciosos para inserir na sua rotina.

Suco 1:
01 fatia de abacaxi
01 fatia de melão
Meio copo de água
Folhinhas de hortelã

Suco 2:
01 fatia de melancia
03 morangos 
Suco de 01 limão
Meio copo de água 

Bata todos os ingredientes no liquidificador, se necessário adoce com adoçante 100% Stevia. Tome todos os dias em jejum.

Abraços da nutri!

Nutricionista Jéssika Laís 
CRN6 10336/P

Do Estação Notícias