E aí Dr. Paulo, verdade ou mentira? A questão é que depende
muito e varia de pessoa por pessoa! Segundo especialistas, cerca de 90% das
dores na coluna e em outras partes do corpo são causadas por um colchão
inadequado ao biótipo da pessoa. Nem muito firme, nem muito macio: para evitar
dores na coluna, seu colchão deve ser equilibrado
Um colchão muito macio, como um muito duro, podem causar
problemas na sua coluna. Cada tipo de colchão é desenvolvido para um tipo
físico diferente, por isso é tão importante saber escolher o ideal para você!
Então, qual modelo escolher?
Primeiro é preciso ter em mente que isso varia de pessoa
para pessoa. No geral, deve-se levar em conta o peso e altura. Caso você
apresente alguma disfunção na coluna, procure um especialista.
Está se queixando de dor nas costas? Por isso não perca tempo
e marque já uma sessão de fisioterapia !
Vem para Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates! Rua Dr. José
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