Já sabemos o quanto a Covid-19 é perigosa, mas nem todos
sabem que ela pode deixar sequelas como cansaço excessivo, fraqueza muscular,
falta de ar e dores no corpo nos pacientes que a tiveram. E para tratar essas
sequelas o Pilates tem sido muito indicado, pois favorece o condicionamento
físico, aumenta a qualidade de vida e bem-estar de quem o pratica.
Os exercícios feitos no Pilates ajudam a melhorar a função
pulmonar, melhorando assim a falta de ar do paciente, afinal, a respiração é um
dos princípios do Pilates. A sensação de cansaço também pode ser melhorada com
o Pilates, já que os exercícios respiratórios aumentam o volume pulmonar e a
saturação periférica de oxigênio.
Além disso, os exercícios feitos no Pilates trabalham o corpo todo, favorecendo o fortalecimento muscular e melhorando a circulação sanguínea. São diversos benefícios que o Pilates traz para quem teve Covid-19 e está sofrendo com as sequelas. Comece a prática do Pilates hoje mesmo!
Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates | Rua Dr. José Nery,
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