Especialista fala sobre a importância desse ato no nosso dia a dia
Lavar as mãos pode parecer
apenas um simples hábito de higiene. Porém, o que muitos não sabem é que esse
hábito pode prevenir contra diversos tipos de doenças, principalmente as
infectocontagiosas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que é
possível reduzir em até 40% o risco de infecções, diarreias, resfriados e
conjuntivite, quanto mantemos esse hábito.
Segundo Dr. Aier Adriano
Costa, coordenador da equipe médica do Docway, as mãos são as principais vias
de transmissão de germes e micro-organismos. “Se não mantivermos as mãos
limpas, atos simples como coçar os olhos, o nariz e a boca, podem colocar sua
saúde em risco”, comenta.
O ideal é lavar as mãos várias
vezes ao longo do dia. Além disso, é imprescindível lavar as mãos antes e
depois das refeições, assuar o nariz ou usar o banheiro. Também é fundamental
higienizar as mãos antes e depois de utilizar transporte público. Os ônibus e
metrôs são lugares muito propícios para termos contato com bactérias.
Para quem passa muito tempo na
rua e não consegue parar em todos os lugares para lavar as mãos, uma opção é o
álcool-gel. “O álcool-gel, serve para desinfetar e matar qualquer tipo de
bactéria, desde que sua concentração seja de 60% a 80%. Entretanto, apesar de
ter uma duração prolongada, ele não substitui a lavagem com água e sabão”,
explica.
Para completar, o médico
alerta as pessoas que usam lentes de contato. “Antes de colocar e tirar as
lentes, as mãos devem estar bem limpas. Contaminar as lentes pode fazer com que
a pessoa tenha conjuntivite e tenha que se desfazer das lentes mais cedo do que
o comum”, detalha o especialista.
Do Estação Notícias