quinta-feira, 28 de fevereiro de 2019

Dicas da Nutri: Como tornar os dias da maior festa de rua uma combinação de diversão e saúde?

Confira as dicas da nutricionista Jéssika Laís e se mantenha saudável nesses dias de folia

O Carnaval está chegando e junto com ele os bloquinhos, festas e viagens, fazendo com que muitas pessoas saiam da rotina nesses quatro dias de folia.

Surge então a preocupação com a dieta e como se alimentar de forma saudável durante esse período. Pensando nisso, a nutricionista Jéssika Laís, em parceria com a Estação TV dá três super dicas para você manter a sua dieta e cuidar da saúde para evitar a desidratação e ter energia para aguentar todos os dias de festa.

“Durante o carnaval há várias festas, desfiles e blocos de rua. Isso faz com que boa parte das pessoas passem longas horas sem se hidratar e se alimentar adequadamente. Outro fator agravante é o álcool. Bebidas alcoólicas costumam ser consumidas demasiadamente nessa época, o que sabota tanto a dieta quanto a saúde. Por isso, elaboramos essas dicas para mostrar para você como aproveitar o carnaval de maneira saudável e prazerosa. ”, disse a nutricionista Jéssika Laís.

Do Estação Notícias

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