Confira
as dicas da nutricionista Jéssika Laís e se mantenha saudável nesses dias de
folia
O Carnaval está chegando e junto com ele os bloquinhos,
festas e viagens, fazendo com que muitas pessoas saiam da rotina nesses quatro dias
de folia.
Surge então a preocupação com a dieta e como se alimentar
de forma saudável durante esse período. Pensando nisso, a nutricionista Jéssika
Laís, em parceria com a Estação TV dá três super dicas para você manter a sua
dieta e cuidar da saúde para evitar a desidratação e ter energia para aguentar
todos os dias de festa.
“Durante o carnaval há várias festas, desfiles e blocos de
rua. Isso faz com que boa parte das pessoas passem longas horas sem se hidratar
e se alimentar adequadamente. Outro fator agravante é o álcool. Bebidas
alcoólicas costumam ser consumidas demasiadamente nessa época, o que sabota
tanto a dieta quanto a saúde. Por isso, elaboramos essas dicas para mostrar
para você como aproveitar o carnaval de maneira saudável e prazerosa. ”, disse
a nutricionista Jéssika Laís.
Do Estação Notícias