quinta-feira, 29 de março de 2018

Dicas da Nutri - 5 Motivos para se consumir mais peixes


Dicas da Nutri Jéssika Laís


Durante o período de Semana Santa o consumo de peixe aumenta. Mas, por que deixar esse hábito apenas para essa época se o peixe é extremamente benéfico para saúde?


Graças à sua enorme concentração de nutrientes, vitaminas e proteínas, o peixe é considerado um dos alimentos mais saudáveis ​​que você pode encontrar na natureza. Recomenda-se consumir peixes pelo menos três vezes por semana, para cuidar da nossa saúde e desfrutar de incríveis benefícios, como você está prestes a descobrir.

Hoje, a Nutricionista Jéssika Laís traz alguns 5 motivos para se consumir mais peixe.


Assista ao vídeo e confira.



Do Estação Notícias

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